Unser MANHAGEN SPORT-TEAM scheut keine Herausforderung und tritt in der Region bei unterschiedlichen Challenges an. Ob Stadtradeln fürs Klima, Läufe für den guten Zweck oder Inlinern für einen Marathon. Wir sind bei zahlreichen Sportereignissen präsent.

Es gibt viele Kolleginnen und Kollegen – auch aus den Ärzteteams – in Manhagen, die in ihrer Freizeit Vereine unterstützen. Es ist eine großartige Sache, die wir gerne unterstützen möchten. Ob Mannschaftsarzt, medizinische Betreuung oder Trainer – Ehrenämter kennen im Sport keine Grenzen. Großer Dank an die engagierten Manhagener. Einen Auszug gibt es weiter unten.

Und was macht ihr so an Sport? Unsere Kolleginnen und Kollegen sind sportlich vielseitig unterwegs und auch sehr erfolgreich. Wir erzählen Geschichten aus den eigenen Reihen.

Tennis ist nach wie vor eine bis ins hohe Alter sehr beliebte Sportart, die sämtliche sportmotorischen Aspekte beansprucht. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, somit stellen die tennistypischen Bewegungsabläufe für Stoffwechsel und Bewegungsapparat eine optimale Bewegungsform dar. In Deutschland gibt es 9.200 Tennisvereine, der in Hamburg ansässige Deutsche Tennisbund ist der drittgrößte Sportverband in Deutschland, die 1,4 Millionen Mitglieder üben ihren Sport auf etwa 47.000 Tennisplätzen hierzulande aus.

Tennis gilt im Vergleich zu anderen beliebten Sportarten als ein vergleichsweise wenig verletzungsträchtiger Sport. Technik und Athletik im Tennis haben in den letzten Jahren jedoch eine neue Dimension erreicht. Kurze und extrem schnelle Ballwechsel, plötzliche Sprints mit abrupten Richtungswechseln sowie hohe Aufschlaggeschwindigkeiten, die peitschenartige Rückhand sowie extreme Griffhaltungen verlangen dem Bewegungsapparat Höchstleistungen ab, die oftmals an die Grenzen der Belastungsverträglichkeit für Muskeln, Bänder und Gelenke reichen. Wer ohne Aufwärmphase, mit falscher Schlagtechnik oder mit ungeeigneter Ausrüstung auf den Tennisplatz geht, riskiert schmerzhafte und zum Teil ernsthafte Verletzungen.

Dr. Matthias Gebhardt ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie für Allgemeinchirurgie mit Zusatzweiterbildungen in spezieller Unfallchirurgie und Sportmedizin. Der erfahrene Sportmediziner war zuvor im BG Klinikum Hamburg Boberg 10 Jahre tätig, hier zuletzt 6 Jahre als Oberarzt. Dr. Gebhardt verfügt über hochspezialisierte Erfahrungen in der konservativen und chirurgischen Behandlung nationaler und internationaler Profisportler. Neben seiner Tätigkeit in den MVZs der Klinik Manhagen ist er auch als Operateur in der Klinik angestellt.

Mit welchen Verletzungen er typischerweise bei der Sportart Tennis zu tun hat und wie man diesen vorbeugen oder sie behandeln kann, erklärt er nachfolgend.

Akute Verletzungen betreffen häufig die untere Extremität. Das Belastungsprofil wird durch einen hohen Anteil von Sprints sowie schnellen Dreh- und Abbremsbewegungen mit hieraus resultierenden hohen exzentrischen Krafteinträgen bestimmt. Nicht selten treten Muskelverletzungen wie Muskelfaserrisse an der Oberschenkelbeugemuskulatur oder als Resultat explosiver Sprungimpulse am Übergang zwischen Wade und Achillessehne („Tennis Leg“) auf. Auch die schwerwiegenden Verletzungen der Achillessehne können Folge dieser Bewegungsabläufe sein.

Ein Umknicken des Fußes durch das tennistypische seitliche Abbremsen oder auch durch den Tritt auf den Ball während des Trainings führt häufig zu schmerzhaften Verletzungen des Kapselbandapparates des Sprunggelenks oder mitunter sogar zu Knochenbrüchen insbesondere von Außen- oder Innenknöchel. Schnelle Richtungswechsel können zu einer Distorsion des Kniegelenks führen, speziell Seitenbandverletzungen sowie der gefürchtete Kreuzbandriss können hieraus resultieren.

Insbesondere akute Unfälle und Verletzungen sollten von einem spezialisierten Unfallchirurgen oder Sportmediziner untersucht werden, da für den Laien häufig schwer zu differenzieren ist, ob die Folgen der Verletzung lediglich eine kurze Sportpause oder gar eine operative Versorgung an kompetenter Stelle zur Ausheilung benötigen.

Chronische Verletzungen und Überlastungssyndrome betreffen vor allem die obere Extremität, seltener auch die Wirbelsäule. Die am häufigsten geschilderten Beschwerden sind die außenseitige Epikondylitis, eine schmerzhafte Entzündung der Knochenvorwölbung an der Außenseite des Oberarmknochens am Ellenbogen und der an ihr befindlichen Sehnenursprünge der Handgelenk- und Fingerstreckermuskeln, die passenderweise auch als „Tennisellenbogen“ bezeichnet wird. Eine dauerhafte Überbelastung mit wiederholten Mikroverletzungen führt zu degenerativen Veränderungen an den Sehnenansätzen dieser Muskelgruppe, die nicht selten längere Therapiedauern erforderlich machen und die Geduld mancher Sportlerinnen und Sportler auf eine harte Probe stellen.

Wie so oft gilt hier besonders: Prävention ist grundsätzlich einfacher und im Allgemeinen weniger zeitaufwendig als die Therapie manifester Beschwerden. Hier bietet sich präventiv in einem ersten Schritt eine Überprüfung von Schläger und Griffhaltung sowie der technischen Ausführung von Aufschlagbewegung und Topspinschlägen durch einen erfahrenen Trainer an. Zudem können stabilisierende muskelkräftigende Übungen der Ellenbogenmuskulatur sowie isometrische Übungen der Unterarmstreckmuskulatur als Prävention dienen. Außerdem sollte nach der Belastung eine Dehnung der betroffenen Muskelgruppen vorgenommen werden.

Die tennisspezifische Überkopfbelastung bei Aufschlag und Schmetterball kann zur sogenannten Sportlerschulter führen. Sowohl die auslösende Ursache als auch die korrekte Diagnosestellung und Behandlung sind bei dieser schmerzhaften Kombination aus Instabilität und Impingementsymptomatik sehr komplex. Die Ursache der Instabilität findet sich häufig in einer Veränderung der passiven Schulterstabilisatoren, zum Beispiel Gelenklippe und Gelenkkapsel mit Bändern. Es resultiert in der klinischen Untersuchung eine spezifische Veränderung der Schulterrotation, die jedoch gleichzeitig Leistungsvoraussetzung für die Ausholbewegung ist, um über eine maximale Innenrotationsbeschleunigung hohe Ballgeschwindigkeiten erreichen zu können. Andererseits bedingen diese Veränderungen der Schulterrotation potenzielle Schädigungsmechanismen, die mitunter nur operativ zu beheben sind.

Auch hier sollte rechtzeitig präventiv über die Trainingssteuerung der Gefahr einer Schulterverletzung entgegengewirkt werden. Zusätzlich können stabilisierende oberarmkopfzentrierende Übungen unter physiotherapeutischer Anleitung wirksam sein, um Schulterverletzungen zu vermeiden.

Seit mehreren Jahren nimmt die Klinik Manhagen am STADTRADELN in der Gemeinde Großhansdorf teil. Im Rahmen der jährlichen Aktion gilt es, möglichst viele Kilometer mit dem Fahrrad oder E-Bike zurückzulegen. Es geht dabei um Klimaschutz und den Wettbewerb, welche Gemeinden beziehungsweise welche Teams die meisten Kilometer erradeln.

Es können alle daran teilnehmen, die im Kreis Stormarn wohnen oder arbeiten. Außerdem zählen nicht nur die Fahrten zur und von der Arbeit, sondern alle im Aktionszeitraum gefahrenen Kilometer können gewertet werden.

www.stadtradeln.de/grosshansdorf

Die Klinik Manhagen stellt jedes Jahr ein Team auf, in dem sich Kolleginnen und Kollegen zusammenfinden.